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Glutei alti e sodi mediante un mese: insieme l’alimentazione corretta e gli esercizi giusti

Glutei alti e sodi mediante un mese: insieme l’alimentazione corretta e gli esercizi giusti G li esercizi vertice? Squat, affondi e swing. I meno efficaci? Quelli verso ‘catena cinetica aperta’. Ciononostante scopri ed l’importanza di occupare un esposizione e l’alimentazione corretta durante la composizione muscolare In quale momento parliamo di glutei non parliamo di un …

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